HACERNOS CARGO DE NUESTRO CUERPO

Todos sabemos que tenemos una vida terrenal, un regalo de Dios, que tiene un tiempo determinado, y esa vida terrenal la ocupamos en un cuerpo, otro regalo de Dios, el cual debemos amar, cuidar y no perjudicar, tanto como con alimentos, como con medicamentos y cirugias innecesarias.
Ama tu cuerpo y el alma que en el residen. Cuidalo, lleva una vida sana, con alimentos saludables, ejercitalo a diario, hidratalo por fuera y por dentro, disfruta, descansa, no seas invasivo con el.
Cuando te sientas enfermo consulta a tu medico, pregunta todo sobre la medicacion que te de, si ella calma los sintomas o cura la enfermedad, pregunta sobre los estudios que te hagan, si son realmente necesarios o hay otra forma, investiga por tu cuenta, y no tengas miedo de decirle al doctor lo que te parece, el no es Dios, estudio una carrera para ayudar a sanar, pero tambien es humano y se puede equivocar, y una equivocacion en tu cuerpo puede ser fatal, por eso no seas sumiso a la hora de una atencion medica, siempre con respeto, pero haz saber que cuidas mucho de ti mismo.
Relajate a diario, aunque solo sean unos minutos, ese momento de estar contigo a solas es bellisimo.
Respira profundamente varias veces al dia, con conciencia de lo que haces, respirar no es solo un movimiento mecanico, no te apures en hacerlo, cuando inhalamos llevamos oxigeno a todas nuestras celulas, nos alimentamos de el, por eso no debes apurarte en respirar, que el aire no se termina....
Sea la apariencia que tengas aprende a respetarte y quererte, debe ser muy feo pasar por esta vida disconforme por el lugar que nos toco, queriendolo cambiar o deseando otro cuerpo, lo cual nunca sera posible, eres el refugio de tu alma, haz que esta se encuentre feliz, nadie tiene la medida de lo que es hermoso o feo, porque el alma es invisible a nuestros ojos, lo material cambia con el tiempo, lo material envejece, tiene fecha de vencimiento, por eso disfrutaaaa, ahora, en presente, sos lo unico que tenes en esta vida terrenal!!!!!