Durante el cambio se pueden dar crisis curativas, podras experimentar algunas molestias como: aumento de defecaciones, y orina, estas pueden ser mas oscuras, con sedimentos y olor fuerte, tambien aumento de sudoracion, flijo vaginal, aumento de olor en axilas, pies, y dientes y lengua cubiertos de suciedad blanca, en algunos casos hasta fiebre.
No debes asustarte, al contrario, ya que indican el exito en el tratamiento.
El organismo esta provisto de un gran sistema de defensa,que a traves del sistema linfatico, el higado, el sistema extracelular, logra deshacerse de todo aquello que sea toxico o perjudicial, como por ej: virus, bacterias..
Hoy en dia surgen el estres, la codicia, la sobreexigencia, el consumo , la ambicion, la frustracion, la tristeza, la soledad, la incomunicacion, contaminacion, habitos dieteticos inadecuados, sustancias nocivas, por lo cual el sistema de defensa se ve superado en su capacidad de desintoxicacion.
La medicina convencional, de los medicamentos quimicos, nos ensena que podemos comer o beber cualquier cosa y despues tomar un analgesico o antiacido. Esta terapia solo calla los sintomas, y por eso hay tantas enfermedades cronicas y degenerativas en el mundo.
Las proteinas son las que forman los musculos y tejidos. Las encontramos, en legumbres, cereales, soja y sus derivados. Estas son las PROTEINAS que realmente necesita el ser humano. El resto, las derivadas del reino animal, a la hora de la digestion, sufren un proceso de putrefaccion y se transforman en toxinas que pasan directamente al torrente sanguineo. El sistema digestivo de los animales carnivoros esa diseñado para poder digerir la carne: intestinos cortos para poder excretar directamente las sustancias toxicas, por el contrario los animales herviboros estan provistos de intestinos muy largos, para una absorcion y una asimilacion lenta. Nuestro aparato disgestivo es mas parecido a un herviboro en cuanto a los intestinos se refiere.
Si le damos carne a una vaca o a un conejo, estos enfermeran gravemente y desarrollaran un estado de envenenamiento que los conduciran a la muerte. Y los que sobreviven acaban desarrolando esclerosis o endurecimiento de las arterias.
El hombre que se alimenta como debe, no carne, no pescado, no productos artificiales, no alchol, no drogas y medicinas, es el mas pacifico de todos, ya que su forma de vida parte del no derramamiento de sangre.
debemos aprender a masticar bien. La saliva es alcalina como la sangre y le viene muy bien a nuestro cuerpo y le facilita mucho la digestion. Debemos masticar por lo menos 30 veces cada bocado.
QUE ES TENER SALUD?
- No estar cansado
- Tener buen apetito
- Dormir bien
- Tener buena memoria
- Estar alegres y de buen humor
- Tener claridad de ideas
- Tener sentido de la justicia
El mal humor produce en nuestro cuerpo una acidifcacion a nivel molecular que conlleva a una desmineralizacion. El mal genio tiene en nuestro organismo el mismo efecto que si consumieramos carne o azucar, el cuerpo para compensar el exceso de acidez roba de nuestros huesos los minerales que necesita.
Los alimentos oxidados no aportan mas que enfermedad.
los vegetales no fresco, conservados en camaras frigorificas, latas y conservas son alimentos oxidados que nos aportan envejecimeinto celular.
Los cereales integrales y las legumebres no son oxidados, por eso dan vida, pueden germinar.
El equilibrio entre el sodio y el potasio tambien es fundamental. La carne supone un exceso de sodio, mientras que las bananas, jugos de frutas, ensaladas aportan exceso de potasio.
El agua: hay que beber cuando se tiene sed, el exceso de agua diluye, arrastra los minerales que necesitamos. Ademas beber de mas, hace que se enfrie nuestro organismo, haciendo que las grasas se concentren y sea mas dificil deshacerse de ellas. Nunca bebas en las comidas, ya que el liquido diluye los jugos gastricos que son necesarios a la hora de la digestion.
Reemplazar los alimentos refinados por los integrales.
El exceso de materias grasas en las comidas tienen consecuencias muy graves: obesidad, cancer de mamas y de colon, enfermedades cardiovasculares, intoxicacion de la sangre... etc
Los peligros del azucar:
efecto desmineralizador: el robo de minerales a nuestro organismo tiene un doble frente: por un lado la acidificacion de la sangre, y por el otro a tratarse de un producto refinado carece de minerales, vitaminas y oligoelementos necesarios. El excesivo consumo de azucar provoca carencias considerables de las vitaminas del grupo B la cual esta relacionada con trastornos del sistema nervioso.
Favorece la aparicion de diabetes, del cancer ( a las celulas cancerigenas les gusta mucho el azucar) y las enfermedades cardiovasculares ( el organismo almacena exceso de azucar en forma de grasa) y ademas el azucar es ladron del calcio de los huesos.
Si consumimos carbohidratos complejos en forma de cereales integrales , nuestro metabolismo los convierte en glucosa, sin que produzca los efectos negativos antes mencionados.
Excesos de proteinas animales:
Las carnes contienen una elevada proporcion de de purinas que se transforman en acido urico, cuyo exceso en la sangre favorece la aparicion de calculos.
Las carnes y derivados animales se pudren en nuestro estomago y los resulatados de esto pasan a nuestro cuerpo en forma de toxinas.
Existen estudios que relacionan el consumo de carne con el cancer de colon.
Practicas culinarias aberrantes:
Abuso de temperaturas altas para cocinar. Los aceites en la coccion alcanzan los 200°c que conlleva a la aparicion de una sustancia sumamente toxica la acroleina.
Las verduras se cuecen demasiado tiempo y con demasiada agua lo que conlleva a que se pierdan todos sus atributos vitaminicos.Los alimentos en conservas no tienen vida, por lo tanto, no nutren.
Ejercicio fisico:
Cuando hablamos de ejercicio no nos referimos a correr km , ni al levantamiento de pesas, ni saltos, sino a caminatas al aire libre, a no usar el auto, a subir las escaleras y dejar de lado el ascensor, a realizar ejercicios de yoga, de estiramientos,de respiracion, para mantener una buena circulacion y un buen tono muscular, generando un sentimiento de bienestar y alegria. LA VIDA MISMA ES MOVIMIENTO.
La salud hay que introducirla en nuestro cuerpo a traves de los alimentos y el entorno natural. Introducimos oxigeno y expulsamos dioxido de carbono.. Con respecto a la comida, una comida apropiada para el ser humano ayuda a obtener un buen rendimiento: ayuda a cantar, reir, amar, nos proporciona una excelente forma espiritual que nos impulsa en la vida, ademas de ayudarnos a tener un buen rendimiento fisiologico, un buen resultado en las heces y en la orina.
Con la comida inapropiada se obtiene un mal rendimiento: cansancio mental, falta de vitalidad, tristeza, agresividad, cambios de humor, depresion, mala calidad emocional. Con un exceso de azucar, sal, productos animales( carnes, embutidos, lacteos, leche, yogures, quesos,manteca) se consigue un exceso de acidez en la sangre, con la consiguiente desmineralizacion del organismo. Nuestro cuerpo para compensar la acidez hecha mano a los huesos donde se encuentran esos minerales basicos; la orina y las heces cumplen peor su funcion de eliminar lo sobrante, hay descomposicion o mal olor, comida a medio digerir, tos, mucosidades...en definitiva bajo rendimiento fisico. hay dolor de cabeza, dolor muscular. dolor de huesos, mestruacion irregular, menopausia con sintomas muy marcados. Depresion, angustia, miedo,desconfianza, violencia, frustacion. La acidez se acumula en nuestra sangre y nuestro cuerpo, por falta o bloqueo de oxigeno. La falta de una digestion adecuada tiene su origen en una alimentacion incorrecta.
SOMOS UN RESULTADO DE LA COMIDA QUE ELEGIMOS.
es por esto que hay que dejar de actuar sobre el sintoma(moco, granos, fiebre ,dolor de cabeza) y preocuparnos mas bien por la causa, ya que los sintomas son mecanismos de defensa que el cuerpo utiliza para deshacerse de las toxinas que le sobran.
Las personas que sufren enfermedades respiratorias, se suenan, tocen o expectoran para librarse de productos que llevan sus bronquios, garganta, senos nasales, nariz, ...
Las articulaciones de los reumaticos se encuentran inflamadas, bloqueadas y deformadas por la presencia de cristales. Todos los problemas de la piel se deben al rechazo, sea de sustancias acidas por parte de las glandulas sudoriparas(eccemas, grietas en la piel), sea de desechos por parte de las glandulas sebaceas (acne, forunculos, piel grasa, eccemas).
Las celulas son las unidades de vida mas pequeñas que poseemos, pero a pesar de ello son completamente dependiente del medio en que se encuentran. Al no poder desplazarse el oxigeno y las sustancias nutritivas deben ser suministrados y los desechos que producen retirados. Los liquidos organicos como la sangre, la linfa y los sueros celulares son los encargados del transporte. Antes se lo llamaba humores a estos liquidos y se hablaba del estado de los humores.
Uno de los trabajos principales del cuerpo es mantener la pureza de los liquidos organicos. Sin embargo los 50000 millones de celulas que componen el cuerpo humano excretan sus desechos al medio humoral como si fuera una cloaca y de 5 a 7 mil millones de celulas muertas son arrojadas cada dia a la sangre y a la linfa.
Cada uno a su manera, el higado, los intestinos, los riñones, las glandulas sudoriparas, asi como las respiratorias, filtran los desechos y los eliminan al exterior.
Cuando los desechos son abundantes y los organos no funcionan bien para hacer su trabajo de limpieza, la situacion organica se degrada. La sangre se espesa se hace mas densa, y pesada, y no circula tan facilmente por los vasos sanguineos. Los desechos invaden la linfa y los sueros celulares. El oxigenos y los nutrientes no logran llegar a las celulas y determinan graves carencias.
Al acumularse los desechos ensucian y taponan, congestionan los organos y bloquean las articulaciones. a partir de esto pueden aparecer mutiples sintomas y malestares.
Por desgracia a menudo se olvida que los responsables de esto se encuentran en las profundidades de los humores sobrecargados de desechos. Este olvido tiende a desorientar y llevar la terapia por el camino de los efectos secundarios (sintomas) en vez de hacerlo por el de las causas primarias.
En el estado de enfermedad el cuerpo no permanece inactivo, como si fuera una victima indefensa. Reacciona intentando neutralizar y eliminar fuera de el las sobrecargas toxicas. La purificacion interior se realiza mediante: hipersecrecion biliar y salivar, vomitos, diarreas, orinas espesas, acidas, ardientes, cargadas, sudores profusos, supuraciones, aparicion de granos o eccemas, expectoracion, etc.
Tambien se utilizan las glandulas salivares, utero, amigdalas, glandulas lacrimales., hemorroides, fistulas, ulceras, etc. Estos esfuerzo de purificacion que hace el organismos para liberarse de los desechos y toxinas que lo saturan es lo que nosotros llamamos enfermedad.
El medico te dara una pastilla para cortar esta limpieza, y lo que haces es quedarte por fuera sin molestias o sin granos, pero lo que no sacas afuera por medio de este sistema de defensa, se atasca adentro, y en este caso es peor el remedio que la enfermedad, porque en el fondo es pan para hoy y habre para mañana.
Envejecer en buena forma:
Cada vez a menos jovenes (envejecimeinto de la poblacion), cada vez hay mas jovenes con efermedades degenerativas o llenos de problemas de salud impropios para su edad y cada vez hay mas viejos mal, tanto fisica como psiquicamente.
Antes a nuestros abuelos se los amaba, se los cuidaba, hot se los desecha en geriatricos mal atendidos y solitarios.
La gente teme envejecer. Se le da mucha importancia a la estetuca, se hacen cirugias innecesarias para aparentar otra edad, quitar grasa.... cuando en realidad si comieramos como coerresponde al ser humano no seria necesario todo eso. Al envejecer vamos quedando mas secos, mas duros, mas contraidos, mas rigidos, menos flexibles, pero eso no tiene por que ser tan asi.
Tenemos dos edades: la del DNI y la biologica. la primera no se puede cambiar, la segunda se mide por la grasa que hay en nuestras arterias.
factores internos que nos hacen envejecer mas rapidamente:
La carne produce mas radicales libres, esto es un envenenamiento celular y por lo tanto mas acidez. Con los lacteos y el pescado tambien sucede lo mismo.
El azucar simple quema el cuerpo mas rapido. Tan solo una cucharadita descalcifica durante tres dias seguidos, ya que produce mucha acidez molecular.. La fructuosa, el azucar moreno, la lactosa, glucosa, maltosa, aspartamo, miel de abejas, refrescos aunque sean light, tambien son azucares simples, no solo el azucar blanco como lo conocemos.
Las drogas multiplican esta acidificacion por mil. El alcohol, marihuana, cocaina, medicamentos,tabaco, etc, afectan a nuestro sistema digestivo, nervioso, y deterioran muchisimo nuestro organos vitales.
Las berenjenas, patatas, tomates contienen solaninas que acidifican en exceso, crando artritis, reumatismos, osteoporosis y tambien problemas mentales. La alimentacion debe ser alcalina, lo mas vegetal posible. Y si comemos menos cantidad a medida que la edad avanza, viviremos mas tiempo.
Los riñones son como dos puños que empujan en la vida. Son nuestro turbo.Los riñones determinan nuestra longevidad. Si te quieres matar antes y mas joven, toma alcohol, fuma, drogate, toma medicamentos, come carne, come en exceso, come horneados, azucares, lacteos, liquido en exceso, ya que todo esto afecta a tus glandulas suprarrenales, acortando tu vida.
El pancreas y el higado: si estamos tensos y no dejamos de estar contraidos nunca, nos quemamos muy rapido. La hipoglucemia quema muy rapido tu vida.
Por lo tanto la solucion para relajar, rejuvenecer, sentirse mejor y refrescar estos dos organos de vital importancia es la dieta macrobiotica , tomar caldos de verduras dulces y hojas verdes y no excederse en los horneados, que contraen y oxidan mucho.
Si el corazon y el sistema circulatorio estan limpios, las arterias sin grasas, somos mas flexibles, y agiles, no solo fisicamente. Por el contrario la rigidez tambien produce rigidez mental: intolerancia, fanatismos, pensamientos racista, malos, etc.
Sistema circulatorio y nervioso: la enfermedad de alzheimer viene provocada por el estilo de vida y comidas con mucho producto animal y azucar o alcohol.
Consejos para rejuvenecer:
Levantarnos temprano: esto regenera los organos vitales sobre todo el higado. Y acostarnos antes de las 12 de la noche.
Alimentacion macrobiotica, comer poca cantidad, beber lo justo, cuando se tiene sed, nunca beber con las comidas.
Masticar bien cada bocado y con calma.
Evitar comer antes de ir a dormir, hacerlo por lo menos 2 horas antes.
Frotar el cuerpo limpio y seco con una toalla embebida en agua de jengibre caliente y escurrida.
Descansar y descontraerse.
Actividad fisica ligera, con estiramientos, ejercicios respiratorios, automasajes, yoga, caminatas.
Ser socialmente activo, no aislarse.
Ayudar a los mas jovenes y participar de la sociedad.
Factores espirituales: Escoge la alegria de vivir con respeto y gratitud a la vida y a la naturaleza.
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